陳婆婆養生食譜

　　早餐：一碗稀飯或抄手、面條+1個雞蛋。

　　中餐：兩葷一素+半碗米飯+一碗肉湯。

　　晚餐：和午餐差不多。

　　陳婆婆養生經

　　1、生活有規律，準時吃飯準時睡覺。

　　2、不挑食，常年都以粗茶淡飯為主，葷素都吃。

　　3、凡事要保持樂觀、寬容的心態，不斤斤計較得失。

　　陳婆婆祖輩平均壽命

　　父母：父親60多歲，母親50多歲，均因病去世。

　　祖父母：均70多歲

　　曾祖父母：不詳

　　平均壽命：60歲