楊瀾特別強(qiáng)調(diào)母親的情緒管理能力，因?yàn)槟赣H通常和孩子相處時(shí)間更長(zhǎng)，她的情緒就像空氣一樣在孩子身邊甚至體內(nèi)！她的緊張、焦慮、暴躁，都最先傷到孩子。“要培養(yǎng)有幸福力的孩子，做母親的自己先要有幸福力。”

　　面對(duì)網(wǎng)絡(luò)和電視，選擇相信孩子

　　現(xiàn)在的孩子是電子化的一代，電視和網(wǎng)絡(luò)對(duì)于他們猶如空氣一樣不可或缺。但與此同時(shí)，電子化也造成了諸如網(wǎng)癮少年等問(wèn)題，作為家長(zhǎng)，如何把控孩子在電視和網(wǎng)絡(luò)方面的使用？

　　在楊瀾家，這個(gè)問(wèn)題是分兩步解決的。

　　楊瀾很鼓勵(lì)孩子讀書(shū)、旅行，體驗(yàn)各種各樣的社會(huì)活動(dòng)。但孩子比較小的時(shí)候，都喜歡看“喜羊羊”，楊瀾知道攔著孩子們不是辦法，于是她就坐在旁邊陪著孩子們看，有一天，孩子說(shuō)：“媽媽?zhuān)銓?shí)在太幼稚了，我們實(shí)在沒(méi)辦法再陪你看這個(gè)了。”“孩子們?cè)陔娨曋姓也坏教噙m合自己看的節(jié)目，不再喜歡坐在電視機(jī)前了。”楊瀾說(shuō)。

　　但是面對(duì)網(wǎng)絡(luò)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了。

　　楊瀾并不認(rèn)同為了減少孩子和電子產(chǎn)品的接觸，就讓家里的電視、電腦等產(chǎn)品全部消失，人為地進(jìn)行隔絕。“這會(huì)極大地影響孩子在班里的社交。”楊瀾說(shuō)，這樣做的結(jié)果是，當(dāng)班里的孩子都在說(shuō)他們熱衷于看的某一個(gè)卡通片和一個(gè)游戲的時(shí)候，孩子只能無(wú)話(huà)可說(shuō)。

　　隨著孩子們步入學(xué)校，和網(wǎng)絡(luò)的接觸越來(lái)越多，學(xué)校幾乎所有的功課都要在網(wǎng)上完成，他們還經(jīng)常通過(guò)網(wǎng)絡(luò)看一些喜歡的卡通片、電影，跟同學(xué)聊天。看到孩子一直坐在電腦前面，楊瀾也開(kāi)始慌張，但她明白，如果經(jīng)常問(wèn)孩子到底在做什么，是對(duì)孩子的不信任。最后，楊瀾跟孩子們達(dá)成了一個(gè)“交易”：從眼睛的保護(hù)、身體的發(fā)育、頸椎的成長(zhǎng)以及學(xué)習(xí)等各個(gè)方面考慮，星期一到星期五不上網(wǎng)看無(wú)用的東西，不玩游戲；星期五晚上、星期六和星期天每天只玩一個(gè)小時(shí)。孩子們同意了。

　　既然談好了，楊瀾就充分尊重他們的選擇。看到孩子待在電腦前，雖然心里很想知道他在干什么，但楊瀾就跟自己說(shuō)：“不要問(wèn)他，他一定在做作業(yè)。”

　　健康的體魄比奧數(shù)班更重要

　　現(xiàn)在的孩子“壓力山大”，課業(yè)要搞好，奧數(shù)、英語(yǔ)不能少，課余還要學(xué)才藝。可孩子的精力是有限的，作為家長(zhǎng)，如何幫助孩子平衡各方面的關(guān)系，作出選擇和取舍？

　　可能跟自己的經(jīng)歷有關(guān)，楊瀾不認(rèn)為那些課外的輔導(dǎo)班有那么大的作用，相反，她認(rèn)為，上了課外輔導(dǎo)班很可能讓孩子上課就不認(rèn)真聽(tīng)，所以她的孩子沒(méi)有去上奧數(shù)班，她也沒(méi)有給他們做任何跟知識(shí)相關(guān)的課外補(bǔ)習(xí)。

　　多出來(lái)的時(shí)間干什么呢？當(dāng)然是去鍛煉。

新華新聞海外華人 > 正文 楊瀾教子經(jīng)：健康體魄比奧數(shù)班更重要(圖) 2012年11月19日 09:22:50
來(lái)源： 中國(guó)青年報(bào) 17【字號(hào)：大 中 小】【打印】【糾錯(cuò)】
　　“大家去看看自己的孩子，特別是看看自己家的男孩子，他的骨骼、他的肌肉真的在發(fā)育嗎？”楊瀾擔(dān)任政協(xié)委員的時(shí)候，曾和幾個(gè)委員一起提交過(guò)一個(gè)關(guān)于提高民族體質(zhì)的提案，她認(rèn)為，目前我國(guó)青少年的體質(zhì)非常讓人擔(dān)憂(yōu)，無(wú)論是爆發(fā)力、耐力還是力量，都全面低于日本。而一個(gè)人的體魄跟其精神力、意志力、活躍程度以及創(chuàng)造力都有直接的關(guān)系。

　　這樣的背景下，在奧數(shù)和運(yùn)動(dòng)之間，楊瀾毫不猶豫地給孩子選擇了運(yùn)動(dòng)。“如果因此沒(méi)有得100分，只能得85分，我認(rèn)了，因?yàn)椴恍枰滥敲措y的題目。”但是，“我需要你鍛煉，需要你正常的、健康的發(fā)育，在長(zhǎng)大成人的時(shí)候，有一個(gè)健康的體魄，有著非常有活力的生命的狀態(tài)。”楊瀾說(shuō)。

　　一到周末，楊瀾就給孩子充足的時(shí)間去出汗、去鍛煉，并且親自陪著。而楊瀾發(fā)現(xiàn)，這還讓她有個(gè)意外的收獲：跟孩子建立起了“哥們兒”般的友誼，大大促進(jìn)了親子關(guān)系。