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保健養(yǎng)生:壞習(xí)慣會讓牙刷生細(xì)菌

保健養(yǎng)生:壞習(xí)慣會讓牙刷生細(xì)菌

2013-12-10 14:28:00

來源:環(huán)球網(wǎng)

    英國曼徹斯特大學(xué)調(diào)查顯示,附著在牙刷上的細(xì)菌有上億個(gè)之多。美國健康門戶網(wǎng)站“醫(yī)藥網(wǎng)絡(luò)”近日刊文,以下幾個(gè)錯(cuò)誤行為,是導(dǎo)致牙刷滋生細(xì)菌的主因。

    牙刷共用。家人也好,戀人也好,切忌共用一支牙刷。因?yàn)閭€(gè)人專用牙刷,哪怕細(xì)菌再多,也是源于自己口腔,只要身體免疫力正常,一般不會導(dǎo)致疾病。而共用容易交叉感染。

    牙刷放一起。有的家庭為圖省事,共用一個(gè)牙杯來放牙刷,刷毛接觸,同樣會傳染細(xì)菌,建議每人各用一個(gè)牙杯。

    牙刷放洗手間。多數(shù)家庭都是浴室、廁所、盥洗室三合一。這種情形下,最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間,以防沖馬桶后,空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。

    不清洗牙刷架。即使是擺放牙刷牙杯的架子,不及時(shí)清理也會蓄積灰塵污物,成為細(xì)菌滋生的溫床,導(dǎo)致牙刷細(xì)菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。

    刷頭朝下放。牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風(fēng)處晾干,否則濕潤的環(huán)境易滋生細(xì)菌,尤其是旅行時(shí),應(yīng)待其陰干再裝入牙刷盒。

    一支牙刷用到底。舊牙刷也容易滋生細(xì)菌。美國牙醫(yī)協(xié)會建議,每隔三四個(gè)月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時(shí),更要勤換牙刷,有助預(yù)防感染。

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